День трезвости в 2024 году!
04:55 11.09.2024 16+
День трезвости в 2024 году!
Основная цель "Всероссийского дня трезвости" – напомнить обществу, что здоровье – ВЫСШАЯ ценность, а употребление алкогольных напитков сокращает продолжительность жизни и приводит к развитию хронических заболеваний.
- 11 сентября 2024 года Дню трезвости исполняется 113 лет с первого дня празднования, которое состоялось в России в 1911 году в Санкт-Петербурге под лозунгом «В трезвости — счастье народа!».
Этот праздник возник благодаря представителям интеллигенции и священнослужителям, которые хотели объединить общество, противопоставив алкогольной зависимости ценности здорового образа жизни. В 1913 году этот праздник приобрёл статус официального. Учитывая то, что Россия в то время была одной из самых малопьющих стран Европы, вопрос проведения праздника нашёл отклик во всех слоях населения. На время праздника запрещалась продажа алкогольной продукции. Но, несмотря на такую всестороннюю поддержку, просуществовала эта добрая традиция недолго — с 1911 до 1917 года. А потом о ней забыли. Традицию возобновили в 2005 году, а в 2014 году празднику присвоили статус всероссийского.
Сложно переоценить негативное влияние алкоголя на организм человека, но это:
• Потеря физического здоровья: ухудшение зрения, цирроз печени, сердечно-сосудистые заболевания, алкогольный психоз, эпилепсия, онкология – неполный перечень заболеваний.
• Деградация личности: ухудшение памяти, снижение интеллекта, потеря работоспособности, интереса к бытию.
• Разрыв социальных контактов: потеря работы, друзей, разрушение семьи.
• Совершение преступлений. В состоянии алкогольного опьянения человек идет на кражи, разбой, убийство. Алкоголик делает жизнь членов семьи невыносимой, и часто близким и родным требуется психологическая помощь.
Нет «полезных» или «безопасных» доз алкоголя.
Алкоголь — это сильнодействующее психоактивное вещество, вызывающее зависимость. Мужчины, употребляющие алкоголь, страдают от эректильной дисфункции и сниженного либидо. У них снижается количество тестостерона, происходит феминизация организма, снижается качество спермы. Женский организм намного хуже, чем мужской, переносит воздействие алкоголя, а изменения наступают гораздо быстрее. Злоупотребляющие алкогольными напитками женщины подвержены большему риску развития бесплодия. Даже при употреблении спиртного в умеренных количествах гормональный фон нарушается: снижается количество эстрадиола и увеличивается количество тестостерона. Яйцеклетки очень чувствительны к алкоголю, тем более что их жизненный цикл длится от рождения женщины до ее старости.
Употребление алкоголя влияет на работу головного мозга. При приеме алкоголя развиваются когнитивные расстройства (ухудшается память и внимание, снижается интеллект), потому что:
• алкоголь вызывает спазм сосудов, вследствие этого уменьшается количество крови, притекающей к мозгу, и соответственно, снижается количество кислорода, поступающего к нервным клеткам. Клетки мозга начинают испытывать кислородное голодание;
• эритроциты склеиваются и образуют тромбы, что приводит к микроинсультам — гибели клеток мозга. Пагубное воздействие алкоголя на мозг продолжается по меньшей мере несколько недель после последнего употребления.
• при употреблении алкоголя кожа становится сухой и быстро стареет.
И еще негативные последствия:
1. Спиртное обладает выраженным мочегонным эффектом. В результате любая вечеринка с алкоголем заканчивается сильным обезвоживанием. В первую очередь вода уходит из подкожной клетчатки. Кожа становится менее гладкой и менее «свежей». Появляются мелкие морщинки, а уже имеющиеся становятся заметнее.
2. Употребление алкоголя разрушает запасы витаминов C и E, которые помогают сохранить коллаген — белок, ответственный за эластичность кожи. Овал лица теряет четкость, на некоторых участках кожа обвисает.
3. Алкоголь снижает способность кожи к регенерации.
Пропаганда здорового образа жизни, включая здоровое питание, отказ от вредных привычек и ответственного отношения к своему здоровью - остаются приоритетными направлениями. Оставаться в здоровом теле и твердой памяти можно только при условии здорового образа жизни.
Польза полного отказа от алкоголя для вашего здоровья:
• улучшение настроения;
• повышение работоспособности;
• улучшение отношений с близкими и детьми;
• улучшение качества сна;
• снижение финансовых расходов;
• высвобождение времени для занятия тем, чем вы всегда хотели заниматься;
• уменьшение риска возникновения неинфекционных, инфекционных и онкологических заболеваний;
• уменьшение риска травматизма и ДТП;
• улучшение состояния сердечно-сосудистой системы; • уменьшение проблем с пищеварением;
• укрепление иммунной системы;
• снижение массы тела и облегчение контроля массы тела.
Трезвый взгляд на жизнь — это чистота и ясность сознания, незагрязненного алкоголем и другими наркотиками. Трезвому человеку свойственно всегда стремиться к новым достижениям в своем физическом, интеллектуальном и нравственном развитии.
Оставить сообщение: