9 класс - ответственный этап в жизни школьника. Предстоят основные государственные экзамены
12:30 12.11.2024 16+
9 класс - ответственный этап в жизни школьника. Предстоят основные государственные экзамены, мысли о которых у некоторых уже вызывают тревогу и волнение.
Сегодня психолог службы семьи Юлчурина Л.Р. провела психологическое занятие, направленное на снятие эмоционального напряжения и беспокойства у учащихся перед экзаменами в 9б классе МБОУ Гимназия №1 им. Н.Т. Антошкина.
Ребята ознакомились с практическими упражнениями для снижения тревоги и стресса, освоили дыхательные упражнения, методы релаксации и упражнения для активизации мыслительной деятельности, которые смогут самостоятельно практиковать.
Занятия творчеством очень хорошо помогают при стрессе. Арт-упражнение "Круги" позволило ребятам расслабиться и выразить свои эмоции через цветные карандаши.
Оставить сообщение: