Сегодня прошло первое мероприятие Семейного клуба в 2025 году на тему "Ставим цели на 2025 год".
16:28 23.01.2025 16+
Сегодня прошло первое мероприятие Семейного клуба в 2025 году на тему "Ставим цели на 2025 год".
Участницы мероприятия с помощью колеса баланса проанализировали свои основные жизненные сферы.
Определили сферу, которую хотели бы улучшить в наступившем году.
С помощью психологической игры "Жизнь, как дом" (автор Е.Баксан) нашли слова благодарности к выбранной сфере жизни, а также искали ответы на выпадавшие вопросы, находили способы улучшения выбранной сферы. И, конечно же, ставили цель.
Цель ставили с помощью методики SMART (автор Дж.Т.Доран).
Суть методики в том, чтобы сделать абстрактные цели понятными, конкретными и достижимыми.
S (specific) — конкретная. Задача должна быть чётко и конкретно сформулирована.
M (measurable) — измеримая. Должны быть критерии успеха, которые позволяют объективно оценить достижение задачи или промежуточные результаты.
A (achievable) — достижимая. Задача должна быть реалистичной, учитывая доступные ресурсы, время и способности.
R (relevant) — актуальная. Задача должна быть обоснованной или соответствовать общим целям и стратегии компании, продукта или проекта.
T (time-bound) — ограниченная во времени. Задача должна иметь определённый срок завершения.
В конце занятия каждая участница получила своё "Послание" в рамках выбранной жизненной сферы и "Домашнее задание".
#ПсихологвСоциальнойСфереКумертау
#семейныеклубырб#службасемьиКумертау
Оставить сообщение: