icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Рекламный баннер 990x90px top

21 февраля психологи в социальной сфере Юлчурина Л.Р. и Алексеева Д.В. провели групповое занятие для учащихся 9 класса МБОУ СОШ №3 им. С.А. Погребача

08:26 24.02.2025 16+
21 февраля психологи в социальной сфере Юлчурина Л.Р. и Алексеева Д.В. провели групповое занятие для учащихся 9 класса МБОУ СОШ №3 им. С.А. Погребача.

Занятие было направлено на формирование навыков преодоления тревожности и адекватного поведения в ситуациях, вызывающих тревогу. Для учащихся выпускного класса это, конечно же, сдача основных государственных экзаменов.

На занятии дети больше узнали о полезном стрессе, познакомились с практическими упражнениями, помогающими совладать с тревогой, нейрогимнастикой для активизации мыслительной деятельности.

Негативные эмоции, которые испытывает человек, стимулируют выработку гормонов стресса, от которых повышается мышечный тонус, поэтому еще проделали упражнения на снятие мышечного напряжения.

А мы всем напоминаем, что тревога очень не любит движение! Поэтому, больше физической активности, больше прогулок и тревоге будет неудобно рядом с вами
1853

Оставить сообщение: