icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Рекламный баннер 990x90px top

Сегодня в нашем городе, благодаря совместной работе Городской больницы города Кумертау, Администрации городского округа города Кумертау и первичной профсоюзной

17:47 30.05.2025 16+
Сегодня в нашем городе, благодаря совместной работе Городской больницы города Кумертау, Администрации городского округа города Кумертау и первичной профсоюзной организации, состоялась масштабная Республиканская акция “10000 шагов”.
Мероприятие началось с общей оздоровительной зарядки, после которой все участники, активировав трекеры шагов, отправились на пешую прогулку по красивым местам нашего парка.
Пешие прогулки – это путь к укреплению здоровья.
Польза ходьбы и пеших прогулок заключается в следующем:
Укрепление иммунитета.
Укрепление сосудов и сердца.
Такой вид тренировок улучшит осанку, сделает кости и суставы здоровыми, сводя к минимуму риск возникновения травм в данных областях.
Снижает уровень стресса.
Нормализует дыхание.
Повышает выносливость.
Помогает в снижении лишнего веса.
Повышает настроение.
Даже небольшая ежедневная активность может стать началом больших перемен в вашей жизни. Начните с малого – пройдите 1000 шагов сегодня, и уже через месяц вы удивитесь своим результатам!

Благодарим всех участников акции за активное участие! Вы сделали большой шаг на встречу к своему здоровью!

#ГородскаяБольницаКумертау
#ПрофсоюзздравоохраненияРБ
770

Оставить сообщение: