Напоминаем основные правила безопасности в жару:
07:04 31.05.2025 16+
Напоминаем основные правила безопасности в жару:
надевайте светлую воздухопроницаемую одежду из хлопка;
избегайте физических нагрузок, двигайтесь не спеша, экономьте силы, чаще находитесь в тени;
воздержитесь от алкоголя, пейте больше жидкости;
старайтесь меньше находиться на открытом солнце;
используйте солнцезащитные крема и не забывайте про головной убор.
Если вам нужна помощь спасателей и пожарных, звоните по телефонам 101 и 112.
Эҫе көндәрҙе хәүефһеҙ үткәрәйек!
Төп ҡағиҙәләрҙе иҫегеҙгә төшөрәбеҙ:
йоҡа һәм тәбиғи туҡымаларҙан тегелгән кейемдәр кейегеҙ;
физик көс талап иткән эштәрҙе мөмкин тиклем кисектереп тороғоҙ;
эҫелә иҫерткес эсемлектәр ҡулланыу хәүефле, күберәк таҙа һыу эсегеҙ;
йышыраҡ күләгәлә булырға тырышығыҙ;
эҫе көндәрҙә янғын сығыу осраҡтары ла арта, хәүефһеҙлек ҡағиҙәләрен теүәл үтәгеҙ.
Көтөлмәгән хәл килеп тыуһа 101, йә иһә 112 һандарына шылтыратығыҙ.
Оставить сообщение: