СОКОЙОГА: ГАРМОНИЯ ТЕЛА И ДУХА
04:16 21.11.2025 16+
СОКОЙОГА: ГАРМОНИЯ ТЕЛА И ДУХА
Да, да, вы не ослышались! Сокойога!
Неделя здорового питания в #МБОУСОШ5КумертауРБ была наполнена яркими событиями и полезными открытиями! Одно из таких открытий - занятие по сокойоге, которое провела советник директора по воспитанию Положенцева Дарья Сергеевна.
Сокойога стоит на двух китах: йоге и натуральном соке.
Свежеприготовленный сок – это сказочная «живая вода»: в нём содержатся необходимые нам витамины, микроэлементы и прочая биохимическая «мелочёвка».
Под чутким руководством Дарьи Сергеевны обучающиеся осваивали новые асаны, учились правильно дышать и находить внутреннее спокойствие. Было видно, как с каждым движением ребята становились более расслабленными и сосредоточенными.
Забота о своем здоровье – это не только правильное питание, но и внимание к своему физическому и эмоциональному состоянию.
Оставить сообщение: