icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Рекламный баннер 990x90px top

Как найти баланс в предновогодней суете?

08:54 26.12.2025 16+
Как найти баланс в предновогодней суете?

Расставьте приоритеты
Выберите 2-3 главные цели на декабрь например (сделанное в списке вычеркиваем)
украсить дом,
купить подарки близким,
не перегружать себя работой (стараемся)
Остальное по желанию.

Делите задачи на части
Не пытайтесь объять необъятное за день. Подарки в один день, уборку в другой. Маленькие шаги снижают стресс.

Умейте отказывать
Не хватайтесь за все приглашения и обязательства. Иногда вечер под одеялом с чаем - лучший праздник.

Цените моменты, а не только идеальность
Ёлка может быть неидеальной, а ужин простым. Главное - атмосфера и настроение, а не картинка из соц сетей.

Оставьте время для себя
Хотя бы 15 минут в день на то, что вас наполняет: прогулка, книга, музыка. выше обсуждали много способов.

Помните: Новый год - про радость, а не про забег на выживание. Пусть декабрь будет теплым!

#новыйгод #баланс #самозабота #декабрь #лайфхак
172

Оставить сообщение: