icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Рекламный баннер 990x90px top

Как управлять своим стрессом и почему этому важно научиться

19:13 25.01.2024 16+
Как управлять своим стрессом и почему этому важно научиться

Стресс является неотъемлемой частью нашей жизни. Каждый день нам приходится решать множество непростых задач. В результате наше физическое и психическое состояние испытывает серьезные нагрузки, что может привести к заболеваниям, проблемам в отношениях. Поэтому игнорировать стресс нельзя, а важно научиться управлять им.

Сегодня на заседании Семейного клуба участники познакомились с техниками для снятия эмоционального напряжения, искали ресурсы, помогающие преодолеть трудные ситуации, исследовали свою стратегию поведения в стрессе, поделились друг с другом приемами самопомощи.

Для детей был организован мастер-класс по изготовлению кормушек для птиц. В холодное время года наши помощники в борьбе против вредителей особенно нуждаются в помощи. Все изготовленные вкусняшки дети забрали домой, чтобы порадовать птичек.



813

Оставить сообщение: