Встреча-практикум Стиль жизни здоровье
21:43 14.02.2024 16+
Встреча-практикум «Стиль жизни – здоровье»
В рамках библиотечного проекта «Библиотека в гости к нам пришла» с учащимися 10-х классов МБОУ СОШ №12 проведена встреча-практикум «Стиль жизни – здоровье».
Как часто молодежь обращает внимание на свое здоровое физическое состояние? Редко! Чаще всего человек обращает внимание на состояние, когда ему плохо. Как изменить вектор внимания на здоровье, какие есть практические шаги к реальному результату улучшения своего состояния, и как сформировать свой стиль жизни здорового человека?
Ответы на все эти вопросы учащиеся получили на встрече с заведующей библиотекой-филиалом №9 Гульшат Габдрашитовной Байгузиной. Для начала определили, что такое стиль жизни, зависит ли он чего-то или кого-то, можно ли его изменить, и что нужно предпринять для этого.
На практических примерах ребята научились мгновенно определять усталость своего тела от неправильного сидения и пользования сотовым телефоном, чувствовать и понимать желания своего тела. Рассмотрели три основных составляющих здорового человека – физическое, психологическое, нравственное. Важным элементом к принятию решения стать здоровым является мотивация. У каждого она своя. В ходе беседы старались найти мотивацию, определить цель и наметить шаги к ней.
Оставить сообщение: