icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Рекламный баннер 990x90px top

Выходные в самом разгаре!

19:09 24.02.2024 16+
Выходные в самом разгаре! Может, на каток?

Если каток находится на открытом воздухе, в первую очередь стоит позаботиться о тепле и комфорте во время катания. Не забываем тепло одеваться.



Правильно шнуруйте: пальцы ног могут свободно двигаться, на подъеме нога туго затянута, а самый верх ботинка наоборот чуть освобожден от шнуровки. Лезвие хорошо заточено, без трещин и зазубрин.

Для самых маленьких и начинающих лучше выбирать коньки с двойным лезвием. В них ребенок будет стоять увереннее. Не забывайте про дополнительную защиту: наколенники, шлем и налокотники. Не оставляйте ребенка одного и всегда страхуйте его.

Двигаться нужно по направлению потока людей. Важно научиться скользить по льду, а не бежать. При катании важно правильно держать осанку, развести руки и немного согнуть коленки. Это поможет держать равновесие.

После катания желательно переодеться в сухую одежду.

516

Оставить сообщение: