11 марта по запросу МБОУ СОШ 5 в 7В классе психологом службы семьи Юлчуриной Л.Р. проведено групповое занятие с элементами тренинга на снижение тревожности
20:59 12.03.2024 16+
11 марта по запросу МБОУ СОШ №5 в 7В классе психологом службы семьи Юлчуриной Л.Р. проведено групповое занятие с элементами тренинга на снижение тревожности.
Как тревожность мешает ребенку учиться?!
Повышенная тревога вызывает дезорганизацию его деятельности.
Боясь совершить ошибку, ребенок пытается постоянно контролировать себя. Это приводит к снижению результата и темпа выполнения заданий. Например, он, зная материал, не успевает выполнить задания на контрольной.
А также, тревожность может привести к формированию «выученной беспомощности». Неуверенный ученик заранее отказывается от выполнения заданий, которые кажутся слишком трудными. Он недооценивает достигнутые им результаты и с трудом принимает решения.
Поэтому очень важно, чтобы в школе были отведены уроки, посвященные психологической работе с тревожностью.
На занятии учащиеся вместе с психологом определили здоровые способы преодоления тревожности, выполнили практические упражнения, помогающие снизить тревогу, нарисовали свои страхи и избавились от них, выкидывая обрывки рисунков в мусорное ведро, узнали, что такое аутогенные тренировки.
Чаще всего страдают повышенной тревожностью неуверенные в себе дети. Для формирования позитивной самооценки было выполнено упражнение "Я в лучах солнца". Солнышки с позитивными утверждениями и листочки с полезными записями дети забрали с собой и всегда смогут перечитывать их!
В завершении дети были проинформированы о работе Детского телефона доверия.
Оставить сообщение: