icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Рекламный баннер 990x90px top

Задымление, смог - төтөн

11:52 17.09.2023 16+
Задымление, смог - төтөн, көйөк еҫе.

Правила поведения при задымлении, смоге и в случае ощущения запаха гари в воздухе:

Рекомендуется использовать влажную марлевую повязку или увлажненную защитную маску.

Окна держать закрытыми.

Важно промывать нос и полоскать полость рта.

Физическую активность надо ограничить.

Максимальное количество смога в воздухе накапливается рано утром, поэтому нужно избегать длительного нахождения на улице в это время суток.

Детям и беременным женщинам нужно вообще отказаться от длительных прогулок.

Максимально ограничить курение, отказаться от алкоголя.

В случае появления признаков одышки, кашля, бессонницы или острой боли – необходимо обратиться к врачу.

Если вы почувствовали запах гари, звоните по номеру 112.

Төтөн, көйөк еҫе һиҙгән саҡта үҙеңде тотоу ҡағиҙәләре.

Марлянан эшләнгән, йә башҡа төрлө дымлы битлек файҙаланығыҙ.

Тәҙрәләрҙе ябығыҙ.

Танау ҡыуышлығын йыуығыҙ һәм ауыҙҙы сайҡатығыҙ.

Физик әүҙемлекте сикләгеҙ.

Һауала төтөн күпселек осраҡта иртә менән йыйыла, шуға күрә был ваҡытта урамда оҙаҡ йөрөүҙән тыйылығыҙ.

Балаларға һәм ауырлы ҡатындарға тышта оҙаҡ йөрөүҙән бөтөнләй баш тартырға кәрәк.

Мөмкин тиклем тәмәке тартыуҙы сикләгеҙ, алкоголдән баш тартығыҙ.

✅Һауа етмәү, йүткереү, йоҡоһоҙлоҡ, йәки киҫкен ауыртыу билдәләре беленеү менән табипҡа мөрәжәғәт итегеҙ.

❗Төтөн еҫе һиҙһәгеҙ, 112 номерына шылтыратығыҙ.

987

Оставить сообщение: