icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Рекламный баннер 990x90px top

12 апреля 2024г. в Центральной городской библиотеке г.Кумертау состоялось занятие для членов семей участников СВО в рамках программы "Территория поддержки"

01:11 16.04.2024 16+
12 апреля 2024г. в Центральной городской библиотеке г.Кумертау состоялось занятие для членов семей участников СВО в рамках программы "Территория поддержки".

В непринужденной дружеской обстановке участники мероприятия вместе с психологами службы семьи в г.Кумертау Алексеевой Д.В. и Юлчуриной Л.Р. обсудили эмоции и чувства. Нашли отличия данных понятий. Выяснили, почему нельзя держать в себе эмоции, как положительные, так и отрицательные. Что может пострадать, если постоянно накапливать и сдерживать в себе эмоции - это физическое здоровье, психическое благополучие, качество взаимоотношений.

Каждая эмоция и чувство является частью нашей личности и самоидентичности. Если мы постоянно скрываем свои эмоции и чувства, мы теряем возможность полноценно выразить себя и понять себя лучше. Также подавленные эмоции могут привести к негативным поведенческим паттернам (набор сценариев, которые человек реализует автоматически, в определенных ситуациях).

В практической части психологами проведены арт-терапевтические упражнения на избавление от негативных эмоций с пластилином и воздушными шарами.



626

Оставить сообщение: